ダイエット:-4.4kg 達成!(158㎝ 39歳) - 沖縄市のダイエット

ゆらり整体

ビフォーアフター, 口コミ・体験談

ダイエット:-4.4kg 達成!(158㎝ 39歳)

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158㎝ 39歳 女性
体重56.3kg➔51.9kg -4.4kg
ウェスト83㎝➔73㎝ -10㎝
体脂肪率32.3%➔27.1% -5.2%
体脂肪量18.2kg➔14.1kg -4.1kg
 

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3ヶ月間、本当にお世話になりました!
ありがとうございます!

はじめた頃は、「本当にこの食事量でやっていけるのか…」
と不安でしたが、おやつの食べる時間や食べ合わせ、外食後に注意すること等を
教えていただき、我慢だけでないダイエットを進めることができました。
 
今までタンスの奥にしまっていた洋服も普通に着れるようになり、逆に3ヶ月前に
着ていた服はベルトなしでは着れないようになっています。笑

卒業しますが、教えていただいたことを頭に入れながら、楽しい食生活を
続けて今の状態をキープしていきたいです!

本当にありがとうございました。

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