耳つぼダイエット:-6.4kg達成! - 沖縄市のダイエット

ゆらり整体

ビフォーアフター

耳つぼダイエット:-6.4kg達成!

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164㎝ 50歳 F様 女性

体重:66.6kg ➔ 60.2kg -6.4kg
ウェスト:80㎝ ➔ 72㎝ -8㎝
体脂肪率:35.4% ➔ 31.9% -3.5%
体脂肪量:23.6kg ➔ 19.2kg -4.4kg

スタッフコメント 

パーソナルトレーナーをつけての筋トレダイエットを経験したことのあるF様
「とっても!とっても!キツくて大変だった~(>_<) もう二度とやりたくないと思ったけど、
リバウンドしたから絶対にまた瘦せたいし・・・」
と話してました。
でも、ゆらり整体の耳つぼダイエットは無理くり運動させません!!
F様も一度パーソナルトレーニングでー14kg痩せた経験があったので、また違う運動系の
ダイエットを実行中だったのですが、まったく体重が落ちず、それでゆらり整体にカウセリングにいらっしゃいました。
 
私の初回のカウンセリングを聞きながら、私が「運動だけでは痩せません!食事改善も一緒にやらないと瘦せないですよ~、
それに、瘦せるために運動して目標体重を達成して、運動やめてしまうと直ぐにリバウンドしちゃいます!だから、食事が中心です!!」
と話すと、「エッ!!運動しなくてもいいの⁇」と驚きの顔してましたね。
 
耳つぼダイエットをスタートさせて運動は逆に休んで、そうするとドンドン体重が落ちるので
「本当に運動しなくても痩せるんですね~(+o+)」
と感動して納得されてましたね。
 
これからは、仕事で疲れているのに夜から無理くり運動しなくてもいいですよ~!
ゆらり整体で3ヶ月で身につけた食事方法をそのまま続けて行けば体重キープ
できますよ~~(^o^)
1ヶ月後の検診が楽しみです(^^♪
 
※効果には個人差があります

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