本当にゆらり整体さんに通って良かったと思っています! - 沖縄市のダイエット

ゆらり整体

ビフォーアフター, 口コミ・体験談

本当にゆらり整体さんに通って良かったと思っています!

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158㎝ 37歳 女性

体重:61.7kg ➔ 54.1kg -7.6kg
ウェスト:88㎝ ➔ 77㎝ -11㎝
体脂肪率:36.1% ➔ 30.9% -5.2%
体脂肪量:22.3kg ➔ 16.7kg -5.6kg

Img031初めは、正直運動もしないで本当にやせる事が出来るのか半信半疑でした。

食事も、普段からご飯、みそ汁、おかずと、そんなにバランスが悪いとも思っていなかったので本当にやせるのかと‥。

しかし、お話を聞いて言われる通り実践していくとみるみるうちに体重が落ちていき、ウソのようでした!そして、今までの自分の食事の量や間食の多さもひしひしと身にしみ、やっぱり食生活というのはとても大事なのだと痛感しました。

そして、昔から言われている「3時のおやつ」の理にかなっている話や、沖縄の人が昔から食べてる食事の大事さなどこれからの糧となるような事もたくさん教えてもらいました。ありがとうございました。

通っている間だけやせるのではなく、今後、自分自身でもコントロールして太らない体作りを出来るようたくさんの事を学びました。

本当にゆらり整体さんに通って良かったと思っています!ありがとうございました!

※効果には個人差があります

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