耳つぼダイエット:ー9.9kg達成 - 沖縄市のダイエット

ゆらり整体

ビフォーアフター, 口コミ・体験談

耳つぼダイエット:ー9.9kg達成

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162cm 51歳 女性

体重:64.6kg→54.7kg  -9.9kg
ウエスト:88cm→71cm -17cm
体脂肪率:35.4%→27.6% -7.8%
体脂肪量:22.9kg→15.1kg -7.8kg

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この度は目標体重に達するまでご指導いただきありがとうございました。おかげ様でこれまでリバウンドすることなく過ごせています。

減量していくためには、体重減少を支える体の健康が必要不可欠だったというのが大きな学びです。
体の水分量、睡眠、栄養バランスが整ってようやく少しずつ体重が減っていたように思いました。
体重の数値だけを見るのではなく、筋肉量、体脂肪率の変化を細やかに見ていただいたことで、体の変化に気づくことが出来、途中で挫折することなくプログラムを終えることが出来ました。
心から感謝しております。

目標体重達成後も食生活に気を配ることで体重を維持できていますし、食べる量も以前より減り食べ過ぎることも少なくなりました。
また少し多かったかなと思う時も、さほどの増加もなく代謝自体が良くなったことが分かりました。
また、水をきちんと飲むことをご指導いただいて毎日飲むようになって体調も良くなりました。
これからも健康を保ちながら体重を維持していきたいと思っています。

幸子先生、善和先生のご指導がなければここまで減量することは決して出来なかったと思います。
本当にありがとうございました。

スタッフコメント

ずっと整体だけで通っていたM様ですが、
何とか自分だけで挑戦してダイエットをしてみたけど、
なかなかうまくいかずやっぱりゆらりさんでやってみたいと言うことで
ダイエットがスタートしました。

毎日晩酌するのが日課で楽しみのM様!
その楽しみの晩酌をやめずにダイエットを4カ月間やり切りました。
すごく細くなって、ダイエット前では
スカートを着ている姿を見た事はなかったのですが、
ダイエット終盤ではどんどん痩せていって
「スカートも着れるようになりました〜(^∇^)」と喜んで来ていました。
すごく似合っていたので私たちもうれしかったです♪
 
※効果には個人差があります

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