耳つぼダイエット:ー7.6kg達成 - 沖縄市のダイエット

ゆらり整体

ビフォーアフター, 口コミ・体験談

耳つぼダイエット:ー7.6kg達成

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168cm 23歳 M様

体重:75.1kg→67.5kg  -7.6kg
ウエスト:95cm→80cm -15cm
体脂肪率:39.5%→36.0% -3.5%
体脂肪量:29.7kg→24.3kg -5.4kg
 

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ゆらり整体の皆様へ
約3ヵ月間、耳つぼダイエットでお世話になりました。
私は学生の頃、部活だけに時間をかけたと言っていいほど
運動をしていたので、成人になり筋肉質というのが今までダイエット
をする中での悩みでもありました。特に私自身が過去に腰やひざ
の大けがをしていたこともあり、筋トレなどをしてダイエットをするにも
身体を痛めたりして、逆効果だとかんじていました。
初めは、身体のゆがみを整える理由で整体に通っていましたが
身体の色んなことを教えて下さりとても勉強になりました。
ありがとうございました。ネットの写真で見た先生方の優しそうな
印象がそのままだったので、安心して通うことができました。
身体を整えていく中で、耳つぼダイエットの話を聞いて
もしかしたら自分に合うかもしれないと思い始めましたが
予想以上に私に合ったダイエットだと感じました(笑)
何年もきつい筋トレをしたり、食事制限をしていたのが逆効果で
あることに気づけて、何よりも食事面で自分に合う食材や食事
方法などを知れたことが耳つぼダイエットをやって良かったと
思うところでした。
自分の体調面で数値にばらつきが出たときも、優しくサポート
して下さったので、安心して自分の身体を受け入れてスムーズに
継続できたと思います。本当にありがとうございました。
そして、目的でもあった腰やひざへの負担も軽減して、過去
のケガを気にせず運動できるのがとても嬉しいです。
身が軽くなって運動すると、より楽しさが増えました。
耳つぼダイエットは終了しますが、今後も食事面を中心に
教わったことを継続して満足いくスタイルになれたらと
思います。これからの目標は、リバウンドをしないことです。
今後も整体等でお世話になると思いますが
宜しくお願いします。
ありがとうございました。先生方も、無理なくお仕事
頑張って下さい。
 
 
スタッフコメント
M様 嬉しいコメント、ありがとうございます。
とても頑張り屋さんのM様
外のお仕事で忙しい中3ヵ月間
ゆらり整体の耳つぼダイエットで
体重を落とすことで腰やひざの負担が減って
楽しく運動ができるようになって、本当に良かったです。
また、見た目もだいぶスマートになって
引き締まったとてもスマートなシルエットになりました。
これから、お仕事もプライベートも楽しく過ごしてください。
 
 
※効果には個人差があります

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