耳つぼダイエット:ー4.8kg達成 - 沖縄市のダイエット

ゆらり整体

ビフォーアフター, 口コミ・体験談

耳つぼダイエット:ー4.8kg達成

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158cm  37歳 女性
 
体重:64.4kg➔59.6kg -4.8kg
ウエスト:91cm➔82cm -9cm
体脂肪率:39.4%➔36.3% -3.1%
体脂肪量:25.4kg➔21.2kg -4.2kg
 

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ダイエットを始めた頃は、本当にやせるのかな?と不安でいっぱいでした。
でも先生方のアドバイスや励ましの言葉があったからがんばる事ができました。
食べる量を減らしているのにすぐお腹いっぱいになった時は、今までの食生活が乱れていたんだなと実感しました。
 
少しずつ体重が落ちてきた時はとてもうれしかったです。
まだまだ体重を落としたいので引き続きがんばってみます。
ありがとうございました。
 
 
※効果には個人差があります
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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